#106 Wie du RICHTIG deine neuen Jahresziele setzt

00:00:00: Willkommen beim Female CEO Podcast, dem Podcast für Frauen, die das Beste aus ihrem Leben

00:00:06: und aus ihrem Business herausholen möchten.

00:00:09: Unser Ziel ist es, eine Zukunft voller Mentaler und finanzieller Freiheit zu erschaffen.

00:00:16: Hör' ich jetzt in die nächste Folge für weitere wertvolle Umsetzungsstrategien.

00:00:21: So Freunde, herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Ja, also ich weiß ja nicht, wie es euch geht.

00:00:31: Aber ich fühle mich echt ready für das Jahr 25 und ich freue mich so auf den 15. Dezember,

00:00:44: weil dann sitze ich im Flieger bzw. liege im Flieger in der Businessglas, schlafe in Frankfurt ein,

00:00:54: wache In-Cup-Stadt auf und verbringe dort 3, 3,5 Wochen ungefähr.

00:01:02: Ah, ich seh' nicht, das ist so herbei, ich freue mich da so unfassbar drauf.

00:01:06: Das ist tatsächlich mein erster Urlaub in 3, 3,5 Jahren jetzt, bei dem ich wirklich nicht aus einem Business-Kontext

00:01:21: wohin reise. Also wir haben das ja immer wieder verbunden, so Mallorca hatte einen Alexen-Auftritt

00:01:28: und dann haben wir verlängert oder Nordzüpern, weil wir zusammen auf einer Mastermind und waren da zusammen

00:01:32: natürlich auch der Urlaub und Entspannungsaspekt da. Aber das ist jetzt so der erste Urlaub seit

00:01:38: langem, wo wirklich quasi rein der private Kontext ist bzw. wenn ich das jetzt so ausdrücke,

00:01:43: eigentlich auch schon wieder nett, weil unser Marketer, der Dennis und seine Freundin, die

00:01:50: Natalie, auch eine Zeit lang mitkommen und wir da zusammen das Marketing für 2,25 ausarbeiten.

00:01:58: Aber der Aspekt, also wir werden viel chillen, ich werde in der Zeit keine Calls haben und so weiter,

00:02:04: deswegen ja, richtig toll. Über was soll's heute gehen? Ich möchte dir heute mal erzählen, wie ich so

00:02:13: mit der Jahresreflexion und Zielsetzung fürs nächste Jahr umgehe, denn ich kriege gerade mehrere DMs von

00:02:22: euch auf Instagram und dann habe ich so gedacht, hey, eigentlich mache ich so am meisten Sinn,

00:02:27: darüber eine Podcastfolge zu machen und du kannst es dann dementsprechend so oder so ähnlich

00:02:33: nachmachen. Wie bei allem finde ich, gibt es da keinen richtig oder falsch, sondern einfach was

00:02:37: funktioniert für einen selber am besten und ich mache das immer wie folgt. Also ich nutze so den

00:02:44: ganzen Dezember für eine Reflexion des alten Jahres. Also ich nehme da wirklich entweder ein paar

00:02:53: Seiten im Journal oder jetzt dieses Jahr habe ich so gemacht, dass ich wirklich leere Blätter nehme

00:02:57: und meine Learnings so aus dem Jahr 224, nach und nach immer mal wieder aufschreibe. Also ich gehe

00:03:07: durch die Monate, ich denke so drüber nach, okay, was will ich in diesem Jahr lassen, was möchte

00:03:14: ich nächstes Jahr anders haben, was hat mir dieses Jahr für Learnings gebracht? Ich schaue so durch

00:03:20: meine Journals durch. Also ich nutze den ganzen Dezember bis dann wirklich auch ein Tag oder am

00:03:27: Tag von Silvester, wo ich dann alles zusammentrage und das, was ich loslassen will, verbrenne.

00:03:37: Warum ist es meiner Meinung nach so wichtig? Also ich habe es heute Morgen mit den Kunden von Alex

00:03:41: und mir erst im Call gehabt. Also ich liebe ja Reflexion, ich liebe Zielsetzung einfach, weil ich

00:03:47: da drin so ein Geschenk sehe, weil durch das sich selber kennenlernen, sich selber reflektieren, einfach

00:03:54: keine Ahnung, alles entstehen kann und alles auch viel leichter ist und wie unsere Selbstabotage

00:03:59: muss da schneller erkennen und so weiter. Ja und das ist jetzt eigentlich das allererste, was ich dir

00:04:06: rate. Diese Folge kommt jetzt noch Anfang Dezember raus. Also setz dich wirklich hin und nehm die

00:04:13: entweder ein paar Seiten von deinem Journal oder ein leeres Blatt und schreib darüber Learnings

00:04:18: 2024 oder was hat mir das Jahr 24 gelernt gezeigt, egal wie du es nennst und sammelt es und lass es

00:04:28: wirklich so Tag für Tag, Woche für Woche mit dir gehen und gleichzeitig, also ich teile es auch

00:04:37: noch einmal auf in Learnings und was ich loslassen will, weil das Blatt, was ich loslassen will,

00:04:42: das verbrenne ich ja, die Learnings verbrenne ich nicht unbedingt, weil die nutze ich ja auch fürs

00:04:47: nächste Jahr, aber das was ich loslassen will, schreib das bitte auf einen extra Blatt und

00:04:52: entweder du setz dich wirklich, keine Ahnung, kurz vor Silvester oder abends Silvester,

00:04:57: Tag hin und trägst es alles zusammen oder du trägst es jetzt über den Monat, Dezember zusammen,

00:05:03: das ist total wichtig, weil es bringt ja nichts sich neue Ziele zu setzen und nicht aus dem letzten

00:05:10: Jahr und den letzten Zielen zu lernen. Also mein Gott, dieses Jahr 24 hat mir so unfassbar viel

00:05:18: gelernt, also keine Ahnung, ich kann das gar nicht kurz fassen, also auf persönlicher Ebene,

00:05:25: in meiner Beziehung, in meinen Freundschaften, mit meinen Kunden, im Business, die Produkte,

00:05:31: wie ich über mich selber denke, also alles komplett einmal durchgrüttelt, also gerade meine Kunden und

00:05:38: mit denen, Leuten, mit denen ich auch so engem Austausch bin, dieses Jahr 24, das hat uns ja

00:05:44: schon einiges abgefordert, sagt man es so, abverlangt, ja und da dürfen wir auch Dinge loslassen

00:05:54: und genau, so mache ich das immer. Dann schaue ich mir natürlich meine Ziele für das Jahr 24

00:06:02: bzw. jetzt 25 an und ich mache das immer wie folgt, also stell dir vor, es gibt eine Mindmap

00:06:12: ja und in der Mindmap bist du als zentrale Person in der Mitte und dann gibt es mehrere

00:06:19: Unterkategorien und wenn du das jetzt hörst, schreib dir das am besten direkt mit oder hör

00:06:23: die Folge nochmal an, schreib es dir dann mit, also du als Männchen in der Mitte, ich meine mich immer

00:06:27: mit einer Krone, weil ich bin ja die Königin und dann gibt es im Lebensbereich Gesundheit, ja,

00:06:33: da kommt alles, oder ich zähle jetzt erstmal die Lebensbereiche auf, also Gesundheit, Familie und

00:06:38: Freunde oder das kannst du auch getrennt machen, Partnerschaft, Finanzen, Business, ich mit mir

00:06:47: selbst, Umgebung, das sind die Sieben Lebensbereiche, die ich quasi, die die Kategorien darstellen, ja,

00:06:57: so was steht zum Beispiel bei mir mit Gesundheit und ich mache das wie gesagt in einer großen

00:07:02: Mindmap, die geht meistens über zwei Seiten in meinem Journal oder manchmal auch über vier Seiten

00:07:07: oder ein großes leeres Blatt Papier nehmen, also schalte das so, dass da alles drauf passt

00:07:11: und im Business jetzt zum Beispiel, wenn wir damit anfangen, im Business teile ich das dann noch mal

00:07:17: ein mit, wieviel Umsatz will ich machen, wieviel Gewinn will ich machen im nächsten Jahr, wie sieht

00:07:23: das Team aus, die Mitarbeiter, die Produkte, die Kunden, was noch, Marketing, auf welchen Bühnen

00:07:34: stand ich, wie sieht mein Vertrieb aus, also die Abteilungen im Business nehmen und da wirklich

00:07:40: genau reinschreiben, ja, oder genau unterkategorisieren, also du nimmst Business und dann hast du Marketing,

00:07:48: Vertrieb, Produkte und Kunden, deinen Gelteingang und deinen Gewinn in dem Jahr, dein Team, wie das

00:07:55: aussieht und wenn du es eben noch so einordnen möchtest, wie zum Beispiel, ja, was für eine Reichweite hat

00:08:02: ein Podcast, auf welchen Bühnen standest du, wie viel Live-Event hattest du, was für eine Social

00:08:07: Media Reichweite hast du, welche Kooperation hast du, keine Ahnung, hast du ein YouTube-Kanal, wie

00:08:14: gut läuft der, whatever, ja, so was alles, dann teile ich immer gern Business und den Bereich

00:08:20: Finanzen noch mal aus, weil, auf, weil Finanzen ist für mich auch so was, wieviel Bargeld habe

00:08:26: ich immer im Geldbeutel, wieviel Rücklagen habe ich, wo habe ich investiert, wie sehen meine Depots aus,

00:08:33: was habe ich dann noch, ja genau mein Geldmagnet, wieviel Geld gebe ich für

00:08:42: Fuck you money aus im Monat, also keine Ahnung wieviel Geld hast du, wo du im Monat einfach sagst,

00:08:48: Scheiß egal mit diesen, keine Ahnung, 5000 Euro, mach ich im Monat, was ich möchte, das klide ich

00:08:54: gern nochmal auf, also Business, Finanzen, dein Gesundheit, Gesundheit ist zum Beispiel für mich so

00:08:58: alles rund um meinen Körper, meine Fitness, meine Ernährung.

00:09:02: also wie fühle ich mich, wie sieht mein Sport aus, wie sieht mein Körper aus? Was

00:09:08: genaue ich für ein Sport? Was esse ich? Wie ernähre ich mich? Keine Ahnung, kein Zucker,

00:09:13: kein Alkohol, viel Gemüse, viel Protein, was für Protein, keine Ahnung was du dahin schreiben möchtest?

00:09:19: Dann Partnerschaft, also da steht bei mir zum Beispiel jetzt am Ende vom Jahr,

00:09:25: haben Alex und ich normal so für uns entschieden unsere Kommunikation oder erkannt unsere Kommunikation

00:09:32: nochmal auf nächstes Level und auf ein tieferes Level zu bringen. Also ich hatte so eine Erkenntnis

00:09:39: durch mein Horoskop und da hieß es, deine Beziehungen wünschen ein Upgrade in der Kommunikation

00:09:48: und dann habe ich das so gelesen, dachte so, hey ich verraten Alex alles, also der weiß alles über

00:09:54: mich, wir reden super ehrlich und dann habe ich festgestellt, ich sage ihm Dinge oft zeitversetzt,

00:10:01: also weil ich dann denke, ah nee das sage ich jetzt nicht oder ah jetzt hat er gerade keine Zeit dafür

00:10:08: oder irgendwie, ich sage es dann ja, ich sage es dann undideckerweise zeitversetzt, obwohl es

00:10:13: gar nicht das was ich gedacht habe, was der Grund ist warum ich es nicht erzählt ist, hat gar nicht

00:10:16: gestimmt, dann habe ich ihm das so erzählt und meine Erkenntnisse über dieses geschrieben und habe

00:10:22: gesagt du König, ich habe gemerkt, dass ich dir Dinge schneller sagen möchte und länger über Dinge

00:10:28: reden möchte und ausführlicher die berichten möchte und dann sagt er so ja mach ich, du weißt

00:10:33: mich interessiert alles und dann habe ich gemerkt, dass ich teilweise das Kopfkino hatte, dass er sich

00:10:39: so sehr gar nicht für mich interessiert, obwohl er mir das nie gezeigt hat und wie gesagt, ich dachte

00:10:45: dass wir schon tief kommunizieren, aber es hat einfach nochmal, da war ein Wunsch in mir und das

00:10:50: hat mir eben mein Astro-Chart quasi gesagt, dass ich nochmal tiefer kommunizieren möchte mit ihm

00:10:56: und das war zum Beispiel so etwas was ich mit ins Jahr 25 nehmen möchte und das war so die letzten,

00:11:02: also so seit zwei Monaten ungefähr habe ich die Erkenntnis, das hat auch unsere Beziehung nochmal

00:11:07: voll nochmal eniger werden lassen, also das war richtig schön, so was steht dann zum Beispiel

00:11:14: drauf oder dass wir dieses Jahr mehr, also zu 25 mehr zusammen reisen wollen, mehr Business

00:11:21: zusammen machen wollen, ich ihn mehr überraschen will, ja so was steht dann da drauf, genau was

00:11:32: habe ich dann noch, ja genau wie zum Beispiel auch sexuell mehr ausprobieren, also da sind wir offen

00:11:43: das sagen hey, das und das mal ausprobieren, also das hat es einfach richtig richtig schön und da

00:11:50: keine Ahnung, da hüpfen wir ein Herz wo ich mir denke ja das ist mein bester Freund, mein Liebhaber,

00:11:56: mein ein und alles und mit dem will ich noch so viel mehr erleben und genau so was steht im

00:12:00: Bereich Partnerschaft zum Beispiel oder Familie und Freundschaften, wie sieht die Beziehung des

00:12:06: Verhältnisses zu meiner Familie, zu meinen Freunden aus, wie ist die Kommunikation, wie haben

00:12:11: wir Kontakt, wie fühle ich mich bei dem Kontakt, so was, was machen wir ganz faktisch oder was

00:12:17: haben wir noch, Umgebung genau, also ich will nächstes Jahr mehr reisen, ich will das Büro noch

00:12:23: mal schicker einrichten zum Beispiel, ich will meine Innenarchitekt in unsere Wohnung holen

00:12:30: oder sagen wir in der Raumausstatterin so was, die da einmal einmal hier ihre Kompetenz, ihre

00:12:38: Expertise walten lässt, weil ich bin so gar keine, ich habe gar keinen Raumvorstellungsvermögen oder

00:12:44: wie war es gut aussieht, ich kann nettekorieren, ich lieb es wenn es schön dekoriert ist und

00:12:48: geschmückt ist und alles, aber ich kann es einfach selber nicht und da will ich jemand kommen lassen,

00:12:53: so was steht dann zum Beispiel bei mir bei Umgebung oder ich mit mir selber, also da fängt es an

00:12:59: von irgendwie Beauty Treatments zu, wie spreche ich mit mir, wie fühle ich mich, wie denke ich

00:13:06: über mich, also dieses Ich mit mir selber ist der größte Punkt auf dieser Meinung, also da ist

00:13:13: es echt richtig, richtig groß, also ja wie lauf ich, was habe ich an, wie sieht mein Kleiderschrank

00:13:19: aus, wie trage ich mein Schmuck, wie fühle ich mich mit meinem Schmuck, wie spreche ich zu mir,

00:13:24: wie viel Zeit habe ich mit mir selber, also je konkreter ihr das macht, je tiefer ihr sprecht,

00:13:30: desto besser ist es, genau habe ich jetzt alle Lebensbereiche, Finanzen, Gesundheit, Umgebung,

00:13:41: Beziehung, Business, ja ich glaube ich habe jetzt alle und so teile ich mir das auf, ja,

00:13:46: schreibe ich das, spätestens eben am Silvester und dann haben Alex und ich immer so ein Ritual,

00:13:53: dass wir uns am Silvesterabend oder irgendwie davor uns genau diese Mindmap vorlesen und

00:14:00: darüber sprechen und uns auch so über unsere Ziele, natürlich die gemeinsamen Ziele auch

00:14:06: austauschen, schon vorher logischerweise, aber die dann da zusammen festhalten und diese Mindmap

00:14:12: ist dann immer in meinem Journal, die ist immer bei mir, die schaue ich mir ohne Witz täglich an,

00:14:18: also ich schaue mir die, mindermann von 24, ich schaue mir die täglich an, die bestimmen meine

00:14:23: Wochenziele, die bestimmen meine Monatsziele, da erinnere ich mich, ja wie will ich mich Frauen

00:14:29: fühlen als Frau, was mache ich so, also um einfach, ja um daraus meine Monatsziele, meine Wochen und

00:14:38: meine Tagesziele abzuleiten und das finde ich einfach so wichtig und das will ich hier echt hervorheben,

00:14:43: ihr setzt diese Ziele, aber ihr dürft jetzt und Achtung ihr müsst auch damit jetzt arbeiten,

00:14:50: ja also diese Jahresziele werden mindestens einmal im Monat angeschaut und das ist dann,

00:14:57: wenn ihr eure Monatsziele definiert am Anfang vom Monat, denn diese Jahresziele geben eure

00:15:04: Monatsziele vor, ja zu sagen hey, keine Ahnung, kaufe ich mir das und das Outfit in diesem Monat,

00:15:09: gehe ich die und die in die Podcast rein, habe ich den und den Auftritt, sorge ich für so und so

00:15:16: wie Follower neue, also die Jahresziele, deswegen seid da, bedacht Welt, die Weiße, die bestimmen

00:15:25: das restliche Jahr, ja und jetzt kriege ich auch öffne die Frage, ja Sarah, wie hoch soll ich denn

00:15:32: meine Ziele setzen oder wie unrealistisch dürfen sie denn sein und ich persönlich bin ein Freund von

00:15:40: Big Big Big, weil wenn wir ganz ganz groß machen und uns und sie dann nicht erreichen, dann bin ich

00:15:47: der Überzeugung, wir haben immer noch mehr erreicht als wenn wir uns zu klein gesetzt hätten.

00:15:51: Jetzt ist es natürlich so ein bisschen von Person zu Person unterschiedlich, wie gut wir

00:15:56: funktionieren mit großen Zielen, also es sollen meiner Meinung nach auf jeden Fall Ziele sein,

00:16:02: die dich stretschen, also nicht dieselben wie das letzte Jahr, sondern die dich stretschen,

00:16:06: die dich aber jetzt nicht irgendwie total den Vogel abschießen, also dich irgendwie lahm legen,

00:16:11: ja, also das ist für jeden unterschiedlich, deswegen bin ich natürlich auch immer ein Freund

00:16:18: von HAPT, also es sprecht eure Ziele mit euren Mentoren, mit euren Vorbildern durch,

00:16:24: geht da ins Feedback, weil ich habe Kunden, die, da weiß ich ganz genau, die würden viel zu

00:16:31: kleine Ziele setzen, da darf einmal mindset gerefreshed werden, es gibt andere, die funktionieren

00:16:39: super mit riesigen Zielen, da weiß ich, die können so groß sein wie sie wollen, die funktionieren

00:16:43: gut, aber das ist einfach von Person zu Person unterschiedlich und deswegen ist es ja auch so

00:16:47: wichtig, dass ihr gute Leute um euch habt, einen Umfeld, die euch genau damit auch darüber sprechen

00:16:53: und da in Update gehen. Also fassen wir nochmal zusammen, nutzt den Dezember jetzt für die Reflexion

00:17:00: von 24 und dem was ihr loslassen möchtet, teilt es gerne auch auf zwei verschiedene Blätter auf,

00:17:06: denn das was ihr loslassen wollt, verbrennt ihr spätestens am Silvester Tag, ja, dann die

00:17:12: Ziele 225 teilt die an, ein in die Kategorien Gesundheit, Business, Finanzen, Partnerschaft,

00:17:20: Familie, Freunde, Umgebung und du mit dir selbst oder ich mit mir selbst und dann diese Unterkategorien

00:17:27: so konkret wie möglich gestalten und träumt groß, erlaubt euch groß, ich habe verschiedene Ziele

00:17:34: von diesem Jahr nicht erreicht und ich weiß aber, sie haben mich so gestretzt und sie haben mich

00:17:39: zu dem Menschen Werten lassen, die es braucht um die Ziele spätestens nächstes Jahr zu treffen

00:17:45: oder zu übertreffen und das möchte ich dir mitgeben. Also ich hoffe du machst die Aufgabe,

00:17:51: ich leg's dir sehr ans Herz, gib mir gerne Feedback, wenn da noch irgendwelche Fragen sind,

00:17:55: slide in meine DMs rein und frag mich und dann würde ich sagen, hören wir uns in der nächsten Folge.

00:18:01: Danke.

00:18:01: [Aufregende Musik]

00:18:03: [Musik]